하이힐 아름다운 거짓말

가늘고 높은 하이힐은 여성을 섹시하게 하고 가슴을 펴고 머리를 펴고, 두 다리도 유난히 길어 보이지만 아름다운 배후에도 불소녀성을 묵비해 고통을 겪게 한다.

"구두굽이 얼마나 높고 고통이 얼마나 큰지 평악골상과 병원에서 일전에 열린 발목 질환강좌에서 이 병원은 외과를 상상하는 고언군 의사가 보도에 따르면 성인의 발병 70%는 신발을 신고 부당하게 하는 것으로 알려져 있다.

미국 축구부 의학회의 연구보고서에 따르면 한 정상인은 매일 평균 8000보를 걸어야 한다. 걸을 때 축구부에서 받은 압력은 약 자신의 체중과 같다. 달리기에서 견디는 압력이 체중 3 ~4배에 달하는 것으로 나타났다.

사람의 일생은 약 11만 킬로미터를 걸을 것이며, 대다수가 단단한 길거리에서 걷고, 각 사람의 발에는 26개 뼈, 33개 관절과 다양한 근건과 근육이 있다.

천리 길은 발걸음에서 시작된다. 걷는 것은 신발을 열 수 없다.

뾰족하고 높은 신발은 복사뼈 질환에 쉽게 발생한다.

고언군 의사는 너무 높은 뒤꿈치로 발가락, 척골이 힘겹고 압박을 받아 복사뼈, 무릎을 크게 증대시키고 허리, 복은 대폭 균형을 유지해야 하며 발목 질환을 초래하기 쉽고 엉덩이 근육, 인대 손상을 초래할 수 있다고 지적했다.

하이힐이 유발된 각 족의 기형에서 엄지외투가 가장 흔하다.

엄지표가 가장 흔한 발병 요인은 좁고 뾰족한 머리를 입는다

엄지외투에 걸린 여성은 하이힐을 신어야 한다. 의사가 지도하에 발가락 깔개, 장갑, 교정 등 하이힐을 신는 데 도움이 된다. 또한 신발을 신는 시간이 너무 길지 않아 2 ~3시간으로 신발을 바꾸기 불편하면 2시간 간격으로 30분씩 휴식을 취하는 것이 좋다.

또한 하이힐의 앞머리는 넉넉해야 하며 뾰족한 신발이 아니다.

엄지외투수술 후 여성은 하이힐을 신는 시간과 빈도를 최대한 줄여야 한다.

수술 후 3개월 동안 의사가 지도해 짧은 시간 신을 시도해 보기가 불편하고 곧바로 신발을 갈아 차츰 차츰 적응한다.

항상 일할 때 하이힐을 오래 신어야 한다. 직장을 바꿀 수 없다면 3 ~4cm의 하이힐을 조언해 의사가 지도하에 발가락 깔개, 커버, 교정을 통해 도움을 준다.

망치 모양의 발가락은 발가락 관절등, 발가락 사이 관절이 굽은 일종의 기형을 가리킨다.

2 -3센티의 굽 높이가 가장 잘 어울린다.

신발을 어떻게 선택할 것인가? 고언군 의사는 먼저 자신의 발을 알아야 하며, 세 가지 발의 발: A 외선 발, 편평발, B 내선발, 고활발, C 자연스러운 발.

일상생활에서는 다른 발에 따라 다른 신발을 선택해야 한다.

다음은 신발의 구조를 알아야 한다.

신발 밑에는 세 개의 기능층이 있다. 가장 아래에는 미끄럼 방지 내구성층이 있으며 가장 안쪽은 부드럽고 편안한 안감층으로 중앙의 완충층으로, 과학기술 함량이 가장 높은 층으로, 가장 중요한 신발은 여기에 있다. 좋은 신발이 귀중하고 다양한 재료와 공예 기술, 밑창 모양도 있다.

재자 신발의 뒤축 높이가 적당해야 한다.

너무 높은 하이힐은 발목 건강에 위험을 가져다 주지만 플랫슈즈도 반드시 좋지는 않다. 그 중심이 너무 기댄 후 몸은 전경해야 균형을 유지할 수 있다. 걸을 때는 발뒤꿈치를 부수는 감각이 있고, 진동은 뇌에 전해져 건강에 좋지 않다.

2 -3센티미터의 굽이 가장 잘 맞는다. 발궁을 합리적으로 이끌어 엉덩이 앞을 걷어올리고, 복부를 꽉 당겨 가슴을 펴고 생기있게 한다.

고언은 군의생생은 구두를 선택하는 몇 가지 건의를 했다. 크기가 적당하고 오후에 신발을 고르는 것이 좋다. 양측으로 동시에 신어 보며, 밑창을 보고 디자인이나 가격 등을 살펴보자.

신발의 고무는 적절해야 한다.

과중한 신발은 발을 짜서 작은 신발을 신는 것은 학대적인 행위이다.

느슨한 신발의 발도 불편하다.

특수 상황은 특수화로 가능합니다.

복사뼈 삐어서 병원으로 진료해야 한다

너무 높은 하이힐은 발목 삐치기 쉽고, 고언군 의사도 발목 삐끗해지면 자기 진료를 하지 않는 것이 좋다.

고언군 의사는 발목 삐뚤어지는 데 네 가지 방면으로 단순 경도 인대 증상, 복사뼈 인대 단열, 작은 찢어 골절과 복사뼈 관절은 일시적으로 탈위나 반탈이 있다고 소개했다.

비틀어 시력의 작용 메커니즘에 따라 복사뼈 관절 안팎 인대 차이, 복사뼈 관절 손상은 여러 가지 방면에 포함돼 치료 방식이 전혀 다르다.

고언군 의사는 발목 삐어서 흔히 볼 수 있다고 말했다.

대부분의 발목 비틀림은 중요하지 않다. 단순히 자유에 의지하지만, 자유후에는 장기간 통증을 남기거나 붓는다.

복사뼈 삐어서 실제로 삐뚤어진 것은 아니다.

무엇보다 진구성 비틀림은 복사뼈 관절 만성 종통 뿐 아니라 신체의 다른 부위를 일으킬 수 있다는 지적이다.

만약 신체 무릎 관절 관절염, 관절 관절 관절 관절 관절염 등 질환을 병발할 수 있다.

따라서 발목이 삐어지면 병원에 가서 치료하는 것이 좋다.

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일반적으로, 대다수의 복사뼈 관절은 삐뚤어진 뒤, 일부 부분은 얼음이나 물수건 냉찜질을 사용하여 국부 모세혈관 수축, 부풀어 붓기를 촉진할 수 있지만, 비틀림은 즉각 찜질이나 어지럽게 눌러서는 안 된다.

부상 부위 혈액순환을 촉진시키기 위해 24시간 후방 후방에서는 일부 열찜질을 할 수 있으며, 부상 부위의 혈액순환을 촉진시켜 빨리 붓기 때문이다.

필요할 때 외용부와 내복은 활성 화혈, 부기 제거 진통제.

단순 인대 경도라상 환자에 대해서는 고정 복사뼈 관절을 지원해 일부 소염 진통제 후 조기 활동은 후유증은 없을 것으로 예상된다.

인대가 끊어지면 복사뼈 관절이 불안정해지면 수술이 필요하다.

이런 경우 일반적으로 보수 치료 결과는 만족스럽지 않으며 만성 통증, 복사뼈 관절이 불안정하거나 복사뼈 관절 활동이 제한될 수 있다.

단순 인대가 결열되거나 작게 찢어진 골절에 뚜렷한 복사뼈 관절이 제대로 드러나지 않는다면 패널을 싸매거나 석고로 고정시켜 소염 치료를 하고 인대 수복 후 적절한 기능단련을 할 수 있다.

비틀어 복사뼈 관절 골절 경증은 보수 치료, 중증 치료가 필요하다.