전문가가 신발을 어떻게 골라야 엄지손가락이 뒤집히는 것을 방지할 수 있다

인류의 발가락은 길이에 따라 이집트 발, 로마 발과 그리스 발 3종으로 나눌 수 있다.보도에 따르면 이집트 발은 대만에서 가장 보편적이며 엄지발가락은 다른 네 발가락보다 길고 대만 남성은 거의 이런 발형으로, 이 발은 비스듬한 신발을 신기에 적합하다고 한다.

로마발은 정방형으로 불리며 발가락 길이가 엇비슷하고 별다른 발가락이 아닌 정사각형처럼 보인다.로마발을 가진 사람은 이례적으로 발레를 추기에 적합하다.로마 발은 신발을 선택할 때 둥근 머리, 네모난 신발을 고를 수 있다.

이 중 두 번째 발가락 길이는 다른 네 발가락보다 긴 것은'그리스 발'이다. 이런 발목을 가진 사람은 보통 사지가 길다.그리스 발의 여성은 미녀가 아닐 수 있지만 미녀는 대부분 제2의 발가락에 걸맞는 특징이 있다는 연구가 있다.흥미로운 것은 뉴욕의 자유의 여신, 그리스 제신조상은 이런 발형으로, 기질 모델 임지령, 연예인 양근화까지 그리스 발도 있다.그리스 발은 두 번째 발가락이 다른 발가락보다 길어 뾰족한 신발을 신기에 적합하다.

"이집트 발, 로마 발, 그리스 발의 어떤 발형에 속하든 족부 관리에 신경을 써야 하고 신발을 신어야 한다."최근 하의대 부속 골외과 의사, 의학박사가 기자와의 인터뷰를 할 때 발아래 신발을 무시하지 말라고 지적했다. ‘잘못 신어 ’, ‘잘못 신어 ’가 발에 질환을 초래할 수도 있고, 심지어 ‘발걸음이 어려운 것 ’까지 이르기도 했다.

강석은 유럽 여성의 건강 조직에 따르면 하이힐, 샌들, 슬리퍼를 즐겨 입는 여성을 소개했다. 두 발은 오랫동안 압박과 시달리기 때문에 운동화를 자주 신는 여성보다 늙을 때의 발아픈 위험이 67% 높았다.과학 연구원은 평균 378명을 66세인 노년녀 동포를 관찰 대상으로 신발을 자주 신는 스타일을 양호 (운동화), 중등 (단단한 고무구두), 부진 (하이힐, 샌들, 샌들, 슬리퍼, 슬리퍼 등 3조로 꼽았고, 결국 흔한 발굽이 아픈 여성이 60%를 넘게 신고 다니는 경험이 있었다.

신발을 신으면 엄지외투가 되지 않는다.

강석은 우리 나라에서 신발을 신고 다니지 않는 발병률 중 발병률이 가장 높다고 지적했다.전국에서는 최소 1억 명이 엄지외투를 하고, 여자의 일생 중 최소 20%는 엄지외복에 걸린다.

엄지발뼈 속칭 엄지뼈와 제1척골의 관절이 15도를 넘어섰다.엄지외복은 여러 가지 상황에서 조성될 수 있으며, 그 선천적인 요소는 관절, 신경, 근육 등 고유 질병으로 분류된다.평족과 유전과 족구의 근력의 저하와 불균형 등으로 불안정으로 변형된다.후천적 요인은 발가락에 맞지 않는 신발을 신고 형성한다. 보통 신발굽이 너무 높고 뾰족하고 좁은 신발로 발굽을 고정시키지 않고 발가락을 압박하고 압박과 압박에 영향을 미칠 뿐 아니라 발가락 스트레칭과 활동에 영향을 미칠 뿐 아니라, 통증이 생기지 않고, 기존 3개의 입각점을 파괴할 수 있는 기능을 파괴할 때 전신 중량은 발가락의 무게가 발가락의 압박으로 바뀌게 된다.엄지외면 발바닥이 보기 흉하다. 신발을 신고 가면 엄낭염과 통증이 반영되며 동시에 발판, 닭발, 발톱, 기형 발가락 및 기타 발가락 등을 병발한다.

강석은 이때 붉어진 하이힐, 무당화 등이 엄지발의 발가락을 가속시키는 가장 큰'원흉'이라고 지적했다.요즘은 길거리에서 하이힐이 유행하고 여성이 발병에 걸리는 확률이 남성의 4배 이상으로 정상적인 걷는 능력과 신체 건강에 심각한 영향을 미친다.

엄엄을 뒤집어 고치다

"임상에서는 엄지외투에 대해 일반적으로 보수 치료와 수술 치료법을 사용한다."강석의 소개는 전자는 엄지외부 교정기 (속칭'대발뼈 교정기')로 엄지양측에 대한 압력을 균형 조절, 기형적인 각도와 엄지발가락의 힘을 개선해 엄지뼈를 정상 인체의 생물역학 위치로, 차츰 통증과 기형을 완화시킨다.이 법은 엄지와 발가락 변형자들의 교치와 엄지발의 기형을 제한하는 데 사용된다.엄지폐가 악화되는 정도를 늦추고 병발증을 효과적으로 예방할 수 있다.

후자는 통증이 심하고 기형이 심한 사람에게 적용된다.수술은 주로 미끄럼낭, 증생의 골질을 절제한다.발가락 관절 안쪽의 관절낭이 과송되면 봉합 부분 관절낭을 겹쳐 축소시킨다.엄내수근근절단술과 제1척골 절골술도 상용적인 방법으로 기형도에 따라 최적술을 선택해야 한다.

　　발 모양에 따라 신발을 고르세요.

강석은 자신의 발의 형태에 따라 적합한 신발을 골라야 한다고 제시했다.그는 신발을 살 때 발가락에 충분한 공간으로 활동할 수 있는 넓은 신발 한 켤레를 골라 발가락의 압박을 줄이는 것이 좋다.또한 올바른 활 디자인의 표준 슈즈는 강한 흡진과 감압 효과를 갖추고 있으며, 걷을 때 발의 전신 무게가 발바닥에 균일하게 분포되지 않아 발가락에 압박할 수 있어 인대 발가락과 이완을 초래할 수 있다.