Le Bureau De La Lutte Contre Le Mal De La Vision

Je crois que tout plmm veut que les autres se vantent de son amour.

Malheureusement, dans l 'Office, les yeux de Dieu brillant sont de plus en plus rares.

Quel que soit l 'épaisseur du mascara, il ne sert à rien de peindre des ombres si vives, car tes yeux ont perdu leur santé.

Ce qui est plus grave encore, c 'est que les experts en médecine chinoise pensent qu' ils sont fatigués de l 'oeil.

Le docteur Yang Wei, Directeur de l 'hôpital de Pékin et le docteur Wang Hongcai, de l' académiechinoise des sciences de médecine chinoise ont présenté les symptômes de l 'acidet de la fatigudes yeux, tels que les symptômes de l' irritation, de l 'expansion, de l' assèchement, de l 'obscurité visuelle, ainsi que l' apparition d 'une série de maux de tête, de concentration, d' ennui émoémoémoémoémotionnel, de fatigu, de fatigu, de fatigu, de fatigu, de fatigu, d 'insomn, de naunaux, de vomiss, etc.The Effect of "in the body.

La fatigue visuelle génère le plus de « toxine de fatigue », car 90% des informations extérieures que nous recevons proviennent de l 'oeil, qui est surchargé par l' explosion de l 'information.

La « toxine de fatigue » produite par la fatigue permet au corps de se « fatiguer ».

Les yeux sont donc une source de fatigue totale.

Quand on sent que les yeux commencent à se fatiguer, la fatigue totale, voire le plus grand danger, se rapproche de votre santé.

"Les cinq entrailles et les six entrailles s' attachent à l 'oeil, les douze veines se rassemblent, et la fatigue des yeux est causée par la perte du foie, du rein, de la rate, de l' estomac, des hémorragies, des troubles du travail et de la santé."

Pour résoudre la fatigue, il faut cibler l 'oeil.

Les yeux sont la source la plus vulnérable à la fatigue et servent d 'avertissement pour l' apparition de symptômes de fatigue systémique.

Protection de la vue, lutte contre la fatigue physique et mentale, c 'est absolument un cours obligatoire de métier pour les cols blancs de bureau!

Tu as remarqué ton ordinateur?

Beaucoup de gens utilisent des ordinateurs pour les plus récents et les plus récents, les bureaux et les chaises sont également très recherchés, mais leurs propres ordinateurs ne sont pas assez bons.

Les experts ont noté qu 'un bon comportement informatique est important pour la protection de la santé.

Utilisez une chaise réglable à la hauteur et à la hauteur.

Il doit y avoir assez d 'espace pour s' asseoir et s' allonger les pieds, sans les croiser, afin d' éviter d 'influencer la circulation du sang.

Le dos est entièrement supporté, les genoux courbés à environ 90 degrés, et le maintien du repos.

Installer la position centrale de l 'écran d' ordinateur sur la même ligne horizontale que la poitrine de l 'opérateur, ajuster l' écran de 10 à 20 centimètres de moins que l 'oeil plat, ce qui réduit les possibilités de soulever les paupières.

La distance entre les yeux et l 'écran doit être comprise entre 40 et 50 cm, le corps ne doit pas être trop près de la table et le coude reste courbé naturellement.

Pendant le fonctionnement, il faut souvent fermer les yeux et se reposer un peu pour réguler la fatigue des yeux.

Tapez sur le clavier sans trop de force, et détendez - vous le plus possible.

Attention à la lumière!

Afin d'éviter l'écran réfléchissant ou n'est pas clair, ne doit pas être de l'autre côté de l'ordinateur ou le nord placé dans la fenêtre, l'éclairage de l'environnement doit être souple, si l'opérateur est derrière les fenêtres doivent tirer les rideaux, afin d'éviter l'exposition à la lumière directement sur l'écran par la fatigue oculaire.

De l'air propre!

Le studio veut maintenir la ventilation, de faire en sorte que ces gaz nocifs à évacuer dès que possible.

à l'intérieur de l'installation de conditionnement d'air de ventilateur ou à soulager de brome, que deux Benzofurane effets sur le corps, la densité de la poussière à proximité de l'ordinateur que d'autres de l'espace de salle de plus de cent fois, leur peau longtemps fixé, peut entraîner divers types de maladies de la peau.

Pièce d'ordinateur pour maintenir propre, un ordinateur pour le nettoyage régulier.

Un verre d'eau chaude à côté d'un ordinateur, l'augmentation de l'humidité environnante, la situation afin de soulager l'inconfort oculaire.

Témoins n'est pas une petite case!

Mal aux yeux insupportable, beaucoup de travailleurs car occupé plus paresseux, et par eux - mêmes la pharmacie de gouttes oculaires ordinaire de Gouttes, peu de gens à l'hôpital spécialisé.

Des gouttes pour les yeux dans les yeux, temporairement à l'aise, il pense que tout va bien, alors continuer à jouer avec l'ordinateur, en fait, de tels comportements n'est pas responsable n'apporte plus de mal aux yeux.

Nous collyre utilisé contient des conservateurs, des hormones, des antibiotiques, et l'utilisation à long terme de dommages irréparables pour les yeux!

Par exemple, la Ciprofloxacine a des effets secondaires gastro - intestinaux légers; la Chloramphenicol peut réduire, voire régénérer, l 'anémie des leucocytes.

Des études ont montré que la streptomycine, la Chloramphenicol, l 'érythromycine, l' herpès et la polymyxine B inhibent la fonction immunitaire et réduisent la résistance des organismes.

Il est conseillé d 'utiliser la lotion ophtalmique - les larmes artificielles - recommandée par les hôpitaux ophtalmologiques autorisés pour aider à équilibrer la sécrétion intraoculaire.

Près de 50 larmes artificielles sont produites dans le monde entier et il convient de veiller à ce qu 'elles contiennent ou non des conservateurs.

Les hôpitaux ophtalmologiques nationaux sont généralement équipés pour produire des larmes artificielles.

Larmes artificielles ne contenant pas de composition de conservation pendant le port de lentilles de contact direct est utilisé, pas de paire de lentilles tout endommagement, de son contenant la composition et la concentration de la production de larmes et de nature identique, la réparation pour les yeux à l'intérieur de la cellule, de reconstruction ayant un effet très Bien.

La famille de l'ordinateur tous les jours, je vais boire 4 tasses de thé

Tous les jours, quatre tasses de thé, de protéger les yeux contre le rayonnement.

Ce matin, une tasse de thé vert: thé vert contenant des antioxydants puissants avec de la vitamine C, non seulement pour le piégeage de radicaux libres in vivo, capable de sécréter des hormones contre la pression de tension.

Un peu de thé vert contenant de la caféine peut stimuler le système nerveux central, en encourageant l'esprit.

Mais de préférence dans la boisson de la journée, afin d'éviter l'influence du sommeil.

- une tasse de thé chrysanthème Chrysanthème: le rôle de l'utilisant, certaines personnes simplement à ajouter Lycium Chrysanthemum avec de l'eau à boire, ou à ajouter le miel dans le thé à la camomille, pour soulager la dépression utile.

Une tasse de thé: fatigue Lycium Fructus Lycii carottes riche contenant beta, de la vitamine B1, de la vitamine C, de calcium, de fer, de remplissage avec du foie, rein, lucides.

Il présente un goût sucré, peut être le thé peut également comme des raisins fait goûter, pour résoudre le problème de "astringent yeux ordinateur de famille", a un effet de fatigue.

Une tasse de thé de graines de Cassia obtusifolia nuit: la vue, Supplément, cerveau, Zhen Qi, le rôle bénéfique d'os.

Le temps de mouvement des yeux!

1. Le pouce par 眉端 canthus intraoculaire, d'économiser, bambou bord orbital, si la pression de la douleur, les yeux dans les yeux de nerfs, la circulation sanguine insuffisante.

Le côté presse, côté de malaxage, le mouvement de petits cercles.

Merck Sharp compter jusqu'à 10, relax, massage, répété trois fois.

2. Avec l'index par les yeux juste au - dessous de la bordure d'un côté support orbital pleurer, par malaxage, côté, le mouvement de petits cercles.

Merck Sharp compter jusqu'à 10, relax, massage, répété trois fois.

3. à partir de front, à la tête des deux côtés dans la tempe de glissement souple.

Côté presse, côté de pétrissage, compté 10, relax, massage, répéter 10 fois.

Immerger les serviettes dans le thé pour les mettre dans les yeux pendant 10 à 15 minutes, éliminant ainsi la fatigue des yeux.

Frotter les mains pour les recouvrir, ne pas presser les yeux et respirer lentement, ce qui contribue à éliminer la fatigue oculaire.

Un clin d 'œil de 300 secondes aide à nettoyer les yeux et à obtenir un effet de massage.

"Jouer au cerf - volant" et "regarder le film" sont des divertissements pour les yeux qui ne blessent pas.